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Zumba® Gold

Zumba® Gold eignet sich für Fitness Einsteiger, ältere Personen und Personen mit eingeschränkter Bewegungsfreiheit.

Dieses Programm ist speziell für diese Personen aufgebaut, denen eine normale Zumba® Fitness Stunde zu anstrengend ist. Zumba® Gold ermöglicht einen langsamen Fitnessaufbau z.B. nach Verletzungen, zur Erweiterung des Bewegungsradius, schrittweise Steigerung des Wohlbefindens – egal von welchem Level ausgehend. Der Unterschied zu einer Zumba® Fitness Stunde liegt in der Intensität.

Dabei werden aber alle Elemente beibehalten, die eine Zumba®-Party so beliebt machen: fetzige Musik wie

  • Cumbia
  • Merengue
  • Salsa
  • Reggaeton

sowie anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre.

Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf ihrem Trainingsplan. Zumba® Gold erfüllt diese Anforderungen perfekt und sorgt für Stimmung und Spaß.


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